Кронштейн для боксерского мешка: крепление груши на стену

Крепежи
Содержание
  1. Рекомендации по выбору места для груши или мешка
  2. Подвес груши к потолку
  3. Железобетонный потолок
  4. Выбираем грушу, крепим к потолку в квартире
  5. Пару слов о самих грушах или боксерских мешках
  6. Вес мешка (груши)
  7. Длина мешка (груши)
  8. Наполнитель
  9. Подвес самой груши
  10. Необходимый инструмент
  11. Варианты монтажа груши
  12. Преимущества потолочных кронштейнов
  13. Где и как в квартире повесить грушу? Варианты и способы крепления боксерской груши
  14. Польза занятий
  15. Выбор
  16. Варианты крепления
  17. В дверном проеме
  18. На стене
  19. К стойке
  20. Настенные (Г-образные груши)
  21. В дверном проеме
  22. Видео: как подвесить грушу
  23. Монтаж груши для серийных ударов
  24. Монтаж груши на растяжках
  25. Инструкция по фиксации груши в квартире
  26. Где вешать грушу в квартире?
  27. Монтаж груши, предназначенной для серийных ударов
  28. Чтобы установить такое крепление используем инструмент:
  29. Алгоритм по установке:
  30. Монтируем грушу на растяжках
  31. Грушу правильно закреплять так:
  32. Монтаж апперкотной груши
  33. Установка весьма проста:
  34. Типы креплений
  35. Вариант 1 – анкерный болт с крюком
  36. Специальные потолочные крепления
  37. Качельные крюки
  38. Сквозное крепление

Рекомендации по выбору места для груши или мешка

Чтобы правильно определить расположение спортивного инвентаря, следует учесть несколько нюансов. Во время тренировки боксерская груша вращается и раскачивается, поэтому вокруг нее должно быть достаточно свободного места. Лучше всего, если вы сможете отрабатывать не только удары руками, но и движение в одной позиции. Понадобится не менее 2 метров с каждой стороны.

Рекомендуется выбирать такое место в комнате, чтобы груша не мешала прохождению. В противном случае вам нужно повесить его перед каждой тренировкой, а затем снимать. Это неудобно, особенно если сумка тяжелая.

Выбранное место должно иметь достаточно прочный потолок. В квартирах в качестве перекрытий часто используют пустотелые железобетонные плиты, поэтому при креплении важно не попасть в кабельный отсек. К тому же стык не подходит, недопустимы трещины и другие повреждения. В некоторых квартирах планировка предусматривает наличие бетонной балки, имеющей монолитную конструкцию, поэтому ее лучше к ней крепить.

Следовательно, место определяется сочетанием факторов. Часто бывает необходимо переместить точку крепления из более удобного положения в такое, где она будет сопротивляться перекрытию.

Подвес груши к потолку

Для такой установки боксерской груши в потолке с помощью перфоратора проделывается отверстие и вставляется анкерный болт, на котором будет закреплен крюк. Груша подвешена на цепях, которые обычно идут в комплекте с оборудованием. Также вы можете продеть крючок в стену, чтобы после тренировки оборудование можно было отнести в сторону и освободить место.

Каждый из представленных способов установки груши в квартире имеет свои особенности, делающие ее приемлемой в определенных условиях. Но для желающих обзавестись такой полезной техникой всегда есть вариант.

Железобетонный потолок

Прикрепите боксерскую грушу к железобетонному потолку

Для стандартных груш весом не более 40 кг потребуются:

  • Просверлите в потолке отверстие диаметром 12 мм (точнее, там, где предполагается подвешивать спортивный инвентарь;
  • Вставьте дюбель с кольцом в результат своей работы. Делается это молотком. Коническая втулка, расположенная внутри анкера, во время тренировки будет находиться в постоянном движении. Его хаотичные движения будут все больше расширять якорь и надежнее фиксировать грушу;
  • Подвесьте грушу на крючок или на якорь специальный карабин. Очень удобно после тренировки вынимать пулю в укромном месте, чтобы она не мешала. Особенно это актуально для небольших квартир и домов.

Также можно закрепить грушу на очень толстом дюбеле (16 мм * 180 мм), но это применимо для конструкций весом не более 30-40 килограмм. Кроме того, гвоздь никогда не будет держаться крепче, чем при непосредственном навинчивании. Со временем он снова расшатывается. Учитывая специфику работы спортивного инвентаря, ничего неестественного в этом нет.

Выбираем грушу, крепим к потолку в квартире

Задача простая, но жизненно важная. И у меня уже накопился успешный опыт (более 10 лет), делюсь.

Раньше у меня тоже были груши (идея боксерской груши в форме груши), но последние несколько ракушек, которые я повесил, были все в форме сосисок. Так в чем же главные особенности «грушевого» приложения»?

  1. 1) Требуется немалая надежность, особенно если вам лень каждый раз снимать грушу.
  2. 2) Желательно получить степень свободы осевого вращения груши, так как когда ось удара не проходит через осевой центр пули, она начинает вращаться.
  3. 3) Необходимо отмерить пространство, в котором спортивный инвентарь будет двигаться во время качания. Особенно это актуально для квартир, где, как правило, не много места.

Пару слов о самих грушах или боксерских мешках

Многих интересует оптимальный вес и размер сумки. Я сторонник теории, что, поскольку груша имитирует тело спарринг-партнера, вес и размер модели должны соответствовать весу и размеру этого тела. Но это только теория. Практика накладывает свои ограничения.

Вес мешка (груши)

Чем тяжелее сумка, тем мощнее выстрелы, и при этом пуля не получит сильного удара. А вот огромная сумка может оторвать крепление от потолка. Последнее зависит от качества крепления и качества материала потолка. Вы можете оценить свой оптимальный вес так: разделите свой вес пополам. В большинстве случаев (70-80 кг — средний вес взрослого мужчины) это мешки по 30-40 кг. Если ваш вес составляет 120 кг, сумка должна висеть тяжелее (60 кг). Несложная математика.

Длина мешка (груши)

Диапазон поворота пули будет зависеть от длины мешка и общей длины подвески. Длинная пуля очерчивает большую площадь вокруг точки подвеса. Второй момент — сумка должна свешиваться до уровня паха, потому что на ней изображено тело врага. Эти две идеи теоретически должны определять оптимальную длину пули. На практике длина пули данной массы будет зависеть от материала снаряда. В то же время длина груши от 1 м до 1,20 м даст вам достаточно места для ударов в верхнем, среднем и нижнем ярусах.

Наполнитель

Мешок можно наполнять различными веществами. При этом наполнитель занимает достойную долю в стоимости груши, потому что, хоть он и может быть недорогим сам по себе (например, опилки или лоскутки ткани), хранение, транспортировка наполненных ракушек все же остается делом 🙂 . В розничных магазинах ракушки обычно продаются уже с наполнителем, а в интернет-магазинах можно найти их без наполнителя. Какой наполнитель лучше? — лучший тот, который не дает усадки и не пылится. Поэтому не стоит брать тряпки, опилки, сухой горох и прочую хрень. Крошеный каучук и резиновые гранулы — это экономичный и практичный вариант.

Подвес самой груши

Дизайн разные. Главное требование, как и ко всей пуле — долговечность. Из моей практики — простая и надежная конструкция выглядит так — на верхний конец «колбасы» продевается круг с 6-10 лямками, к каркасу крепятся 3-4 цепочки, концы которых скрепляются кольцо или карабин.

Необходимый инструмент

Устанавливая боксерскую грушу своими руками, следует заранее позаботиться об инструменте, который понадобится:

  1. пробойник;
  2. электрическая дрель;
  3. молоток;
  4. английские ключи;
  5. отвертка;
  6. плоскогубцы;
  7. рулетка;
  8. управлять;
  9. зонд для измерения глубины;
  10. плоскогубцы.

Варианты монтажа груши

Следовательно, способы установки и крепления в каждом случае различаются. Общим останется только начальный этап работ с выбором места для их установки дома. Для этого необходимо разметить место будущего крепления на потолке. Затем по отвесу проецируется амплитуда возможных отклонений пули от центральной оси. Это зависит от размера и формы пули. Это необходимо для того, чтобы даже после самой сложной и интенсивной работы стены и мебель в квартире остались нетронутыми. Потом установка.

Самая сложная часть процесса настройки — это установка боксерской груши для тренировки ударов. Его вес может варьироваться от 40 до 120 кг. Сумку проще установить, она весит от 5 (детский) до 25 кг (профессиональное оборудование). Поэтому крепеж рассчитывается с учетом распределения веса по большой площади.

ВАЖНО: Крепления, которые продаются вместе с сумкой, предназначены для использования в спортзалах. Поэтому для установки пули в домашних условиях стоит приобрести специальную подставку с площадкой.

После разметки места на потолке перфоратором просверливаются 4 отверстия под анкерные болты. Платформа закреплена. В ушко вставляется карабин, на котором подвешена груша.

Не намного сложнее установить боксерскую грушу, прикрепленную к растяжкам. Выглядит как круглая кожаная сумка, наполненная опилками. Крепится к полу и потолку с помощью резинок на уровне головы спортсмена.

Для установки потребуется просверлить отверстия дыроколом. Вам нужно проверить, что они находятся на вертикальной оси. Затем в отверстие вставляется пластиковая вставка. Далее с помощью гаечного ключа прикручивается строительный крюк и фиксируются стропы.

ВАЖНО: Если вес груши небольшой (до 7 кг.), То для ее установки достаточно прикрутить 2 крючка в пол и потолок и закрепить на них резинку.

Классическая груша обладает широким диапазоном движений во время тренировки. Крепежные элементы, вместе с весом, станут острой необходимостью для защиты интерьера дома и здоровья хозяина от повреждений. Как и в предыдущих случаях, отверстия под болты просверливаются перфоратором. Затем на потолке в квартире крепится кронштейн.

Поэтому правильно установить боксерскую грушу в домашних условиях не составит труда. И преимущества такого приобретения, несомненно, проявятся в кратчайшие сроки.

Преимущества потолочных кронштейнов

По сравнению с другими видами крепления потолочный кронштейн имеет следующие преимущества:

  • Надежность — Выбирая потолочный кронштейн, не нужно беспокоиться о том, что пуля упадет.
  • Свобода: подвешенная к потолку пуля позволяет тренироваться по всему периметру и не сковывает движения во время тренировки.
  • Простота и удобство: потолочные кронштейны продаются во всех магазинах спорттоваров и легко устанавливаются своими руками.

Потолочный кронштейн с четырьмя болтами

Где и как в квартире повесить грушу? Варианты и способы крепления боксерской груши

можно повесить боксерскую грушу в квартире

Боксерская груша — это универсальное снаряжение, с которым могут тренироваться не только профессиональные спортсмены. Упражнения позволяют подтянуть тело, укрепить руки и укрепить пресс. Развивается и сопротивление. Но не все знают, как повесить грушу в квартире. Способы крепления представлены в статье.

 

 

Польза занятий

Профессионалы используют боксерскую грушу для отработки особых ударов руками. Но любителям не обязательно овладевать боевыми навыками. Боксерская груша — отличный тренажер, который позволит поддерживать отличную физическую форму, ведь во время тренировки работают практически все мышцы.

Использование пули:

  • сжигаются жировые отложения;
  • укрепляются мышцы рук, спины, живота и бедер;
  • нормализуется кровообращение по организму;
  • увеличивает скорость реакции, координацию, внимание, концентрацию;
  • восстанавливается деятельность вегетативной системы;
  • увеличивает сопротивление суставов и сухожилий;
  • обеспечивается стрессоустойчивость, стабилизируется деятельность нервной системы;
  • укрепляет иммунную систему;
  • увеличивается количество энергии, улучшается общий тонус организма;
  • отрабатываются навыки самообороны.

Выбор

Товар приобретается по следующим параметрам:

  • масса;
  • измерение;
  • формы;
  • наполнитель;
  • ножны;
  • фиксация.

Изделия делятся на цилиндрические и круглые. Первые являются наиболее распространенными. Удары руками и ногами легко практиковаться. Пакеты-груши отлично подходят для тренировок рук.

Наполнитель может быть:

  • песок;
  • опилки;
  • тряпки;
  • тирса;
  • резиновая стружка.

Тырса — не очень практичный вариант, так как быстро опускается на дно сумки. Этот наполнитель со временем тоже гниет. Древесные опилки похожи на тырсу. При наличии песка изделие будет жестким, поэтому пользоваться тренажерами сможет далеко не каждый.

Резиновая стружка — практичный вариант, который не гниет и не отваливается. Но эти груши дороже других. Для дома подходят изделия с резиновой крошкой. Если у вас есть опыт работы с такими ракушками, можно выбрать песочный наполнитель.

Для покрытия использованы:

  • настоящая кожа;
  • кожзам;
  • покрытие ПВХ;
  • брезент.

Естественно, лучшим материалом считается кожа, потому что она эластичная, прочная и экологически чистая. Но эти модели доступны далеко не всем. Кожзаменитель может служить долго, достаточно проверить его плотность и эластичность.

Армированный нейлон (ПВХ) часто используется для покрытия груш. У этого материала разная плотность — 600-900 г / м². ПВХ лучше не выбирать, он не эластичный. Из-за этого на изделии быстро появятся трещины и надрывы. Брезент используется редко. Если внутри такого изделия окажется резиновая или полимерная крошка, техника будет долговечной.

Пирсинговые груши делятся на потолочные и напольные. Первые крепятся к потолку с помощью твердых частей, а вторые имеют прочное основание и могут перемещаться. Домашние потолочные изделия — самые дешевые и популярные.

Функционал не зависит от способа установки, необходимо учитывать свободное место. Если позволяет место, можно выбрать тренажер с потолочным креплением. А если места не хватает, лучше выбрать напольный вариант, который предлагается на время занятий, а затем снимается.

В комплект потолочного мешка входят кронштейн и болты. А если их там нет, вы можете приобрести их в магазине спорттоваров. Подходящая высота боксерской груши — 60-80 см. Этот размер идеально подходит для сложных тренировок.

Цена тоже имеет большое значение. Стоимость универсальных верхних сумок начинается от 1500 рублей и достигает 60 тысяч рублей. Детский товар для дома стоит 400-700 рублей.

Варианты крепления

Есть несколько способов повесить грушу в квартире. Какой из них лучше выбрать, зависит от сумки и наличия свободного места. Идеальный вариант — тамбур, соединяющий 2 комнаты. В нем можно закрепить турник и на нем грушу.

Во-первых, требуется подбор подходящей сумки. Для квартиры подойдет вес 20-60 кг. Груши большого веса и размера очень большие, и полы стандартного дома этого не выдерживают. Поэтому лучше покупать оборудование в пределах 60 кг.

Как повесить грушу в квартире? Решайте так:

  • у двери;
  • стена;
  • турник или стойка;
  • потолок.

У каждого метода есть свои достоинства и недостатки. Куда повесить боксерскую грушу в квартире, зависит от вашего желания. Но лучше поставить в свободную комнату, где будет очень удобно заниматься.

В дверном проеме

Этот метод прост и поэтому необходим. В двери закрепляется раздвижной турник, на него устанавливается крючок. А потом вешают боксерскую грушу.

У этого метода есть существенные недостатки. Важно, чтобы груша была легкой, иначе опоры не выдержат вес изделия. Дверная коробка должна быть из дерева старомодного или очень высокого качества. Новые панели в этом случае не подходят, так как являются ненадежной опорой.

Но такой вариант подходит для ремонта груши. И родители в этом случае будут спокойны, так как занятия проходят под их контролем. А для того, чтобы повесить грушу среднего веса и дрессировать взрослого человека, метод не подходит. Снимать его необходимо после каждого урока.

На стене

Это еще один способ повесить боксерскую грушу в квартире. В магазинах спорттоваров продаются турники, к которым подвешивается боксерская груша. Обычно он крепится к стене 4-мя шурупами на дюбеля, но даже они не обеспечивают качественного позиционирования оборудования.

Этот метод подходит для мешков малого и среднего веса. Из-за постоянной нагрузки под ударами спортсмена турник расшатывается и постепенно дюбели перестают удерживать грушу. Преимущество этого метода в том, что турник стены занимает мало места, и пулю не придется постоянно снимать.

В детской можно оборудовать спортивную стенку турником, лестницей, гимнастическими кольцами и боксерской грушей. Этот комплекс обеспечит всестороннее физическое развитие малыша, а также направит много энергии в нужное русло.

К стойке

Это еще один способ повесить грушу в квартире. Горизонтальная подставка с потолочной или напольной опорой поможет вам качественно повесить боксерскую грушу любого веса. Конструкция такая прочная, но обычно ее нужно заказывать. Недостаток этого метода — большие размеры стеллажа.

В небольшом помещении горизонтальная опорная планка занимает почти половину места, поэтому большим спросом этот способ не пользуется. Кроме того, не всем хочется браться за изготовление стеллажа. Так как требует поиска прочных металлических труб, а также мастера, который сможет сварить конструкцию.

Настенные (Г-образные груши)

В дверном проеме

Этот метод прост и поэтому необходим. В двери закрепляется раздвижной турник, на него устанавливается крючок. А потом вешают боксерскую грушу.

У этого метода есть существенные недостатки. Важно, чтобы груша была легкой, иначе опоры не выдержат вес изделия. Дверная коробка должна быть из дерева старомодного или очень высокого качества. Новые панели в этом случае не подходят, так как являются ненадежной опорой.

Но такой вариант подходит для ремонта груши. И родители в этом случае будут спокойны, так как занятия проходят под их контролем. А для того, чтобы повесить грушу среднего веса и дрессировать взрослого человека, метод не подходит. Снимать его необходимо после каждого урока.

Видео: как подвесить грушу

Монтаж груши для серийных ударов

Этот вид спортивного инвентаря особенно сложно установить в жилых помещениях. Это касается его веса, и основная проблема заключается в том, что предлагаемый в магазинах держатель боксерской груши в большинстве случаев рассчитан на установку в спортивных секциях.

Чаще всего это:

  1. Металлический крюк с анкерной системой для установки в железобетонные плиты;
  2. Стальная цепь;
  3. Предохранительный карабин.

Крепление к потолку для стандартной боксерской груши

Но для жилых помещений такая система крепления подходит не всегда, ведь в квартире могут быть:

  1. Конструкции для потолков из гипсокартона;
  2. Или деревянный потолок (старые дома, дачи или дачи).

При таких вариантах установка стандартной опоры невозможна из-за того, что нагрузка на опору при тренировке обязательно приведет к разрушению элементов подвесного потолка из гипсокартона или дерева.

Справочно: Вес боксерских груш разный и колеблется от 40 до 120 кг. Боксерская груша легче и весит от 5 кг (для детей) до 25 кг (для профессионалов).

Однако есть способ надежно закрепить грушу на поверхности потолка — приобрести специальную подставку, оснащенную площадкой для распределения веса груши на поверхность потолка.

Крепление на потолок в форме груши для жилых помещений

Для установки такой подставки вам потребуются:

Практичная потолочная подставка для груш на цепочках

  1. Ударная дрель или электродрель с ударным режимом;
  2. Лестница;
  3. Ключ разводной или трубчатый на 12-14;
  4. Рулетка;
  5. Отвес.

Алгоритм установки будет следующий:

  1. Намечаем на потолке точку крепления;
  2. Отмеряем длину мешочка или груши;
  3. Используя отвес, мы моделируем амплитуду колебаний мешка, чтобы определить наиболее безопасную точку крепления;
  4. Намечаем и просверливаем 4 отверстия в потолке;
  5. Прикрутите прилагаемые анкерные болты с помощью гаечного ключа;
  6. Крепим карабин к петельке;
  7. Поднимаем и вешаем боксерскую грушу для серийных попаданий.

Монтаж груши на растяжках

Классический стрейч-мешок — это кожаный мешок круглой формы, наполненный опилками или резиновой крошкой и натянутый на уровне головы спортсмена на тренировке с помощью резинок.

Груша на носилках

Если вес груши небольшой, в пределах 5-7 кг, грушу крепят к поверхности потолка, прикручивая к поверхности потолка и пола специальные крючки, на которые нужно зацепить резинку.

Рассмотрим подробнее, как правильно прикрепить грушу к потолку :

  1. Сначала проделываем дыроколом потолок и пол комнаты;
  2. Затем вставляем пластиковую вставку и ручкой прикручиваем строительный крючок по часовой стрелке;
  3. Концы резиновой жгута прикрепляем к крючкам. Что-либо!

Крюк потолочный для крепления подвесных элементов.

Инструкция по фиксации груши в квартире

Повесить грушу в квартире несложно.

Вы сможете самостоятельно разместить изделие. Для этого нужно прочитать инструкцию по ремонту груши в квартире.

Где вешать грушу в квартире?

Выбор места для размещения груши в комнате напрямую зависит от массы и размеров спортивного инвентаря:

  1. Рекомендуем подвешивать к потолку огромные сумки весом двадцать пять килограммов.
  2. Более мелкие груши можно размещать как на потолке, так и не на стенах.

Монтаж груши, предназначенной для серийных ударов

установить этот вид спортивного инвентаря в жилом районе достаточно сложно, так как продаваемое в магазинах потолочное крепление в основном предназначено для спортивных секций.

Обычно это:

  1. Металлический крюк с анкерной системой;
  2. Карабин безопасности;
  3. Стальная цепь.

Такая система крепления, как правило, не подходит для квартирного варианта (потолок может быть деревянным или гипсокартонным), так как выдерживают не все потолки.

Для справки: Одна боксерская груша может весить от 40 кг до 120 кг. Намного легче боксерская груша — 5 кг (детская), профессиональная до 25 кг.

Но еще есть способ надежно закрепить грушу на потолке — это специальная подставка с площадкой, которая распределяет вес груши на поверхность потолка.

Чтобы установить такое крепление используем инструмент:

  1. Дрель с ударным режимом или перфоратор;
  2. Ключи (12-14 регулируемые или навесные) лестничные;
  3. Отвес;
  4. Рулетка.

Алгоритм по установке:

  1. В месте, необходимом для крепления, отметьте точку;
  2. Измеряем длину пули;
  3. Рассчитываем точку надежной фиксации по отвесу, моделируя амплитуду колебаний пули;
  4. Отметьте и просверлите четыре отверстия в потолке;
  5. Закручиваем анкерные болты;
  6. К петельке прикрепляем карабин;
  7. Давай повесим пулю.

Монтируем грушу на растяжках

Груша с растяжками (классическая) — сумка, обычно округлой формы, сделанная из кожи и наполненная опилками. Вешается на резинках, обычно на уровне головы.

Обычно, поскольку вес груши составляет 5-7 кг, ее крепят к потолку с помощью крючков, на которые потом подвешивают резинки.

Грушу правильно закреплять так:

  1. Перфоратором просверливается отверстие в потолке;
  2. Вставляется специальная пластиковая вставка и прикручивается крючок;
  3. Закончите, прикрепив концы резинки к крючкам.

Монтаж апперкотной груши

Вертикальная груша похожа на кожаный мешок с опилками, который подвешен на цепочке, продетой через проушину в потолке.

Поскольку во время тренировки вибрации этого мешка будут значительными, требуется надежная система крепления. Используя потолочный кронштейн хорошего качества, вы убережете себя от травм.

Потолочная опора для груши

Установка весьма проста:

  1. Точки перфорации на потолке;
  2. Перфоратором просверливаем отверстия под анкерные болты;
  3. Прикрутите кронштейны и плотно их затяните;
  4. Вешаем грушу.

Кронштейны этого типа подходят также для пневматических мешков. Вместо опилок они содержат резиновую камеру, заполненную сжатым воздухом. От обычных (традиционных) груш отличается большой амплитудой колебаний от ударов.

Вывод: покупая боксерскую грушу или тренировочную грушу, также стоит обратить внимание на застежки, чтобы избежать проблем в виде порванного спортивного инвентаря. Надеемся, что, следуя нашим советам, вы сможете сделать правильный выбор.

Читайте также: Как выкрутить закисший болт в сайлентблоке: что делать, если не получается

Типы креплений

Для начала нужно понять, какие факторы влияют на выбор той или иной застежки, чтобы вам было удобнее сориентироваться, всю информацию я собрал в одной таблице.

Параметр Критерии выбора застежки на грушу
Вес спортивного инвентаря Мы рассмотрим два наиболее популярных варианта: стандартные боксерские груши весом до 40 кг и более массивные боксерские груши. Здесь все просто: чем больше масса, тем больше нагрузка на конструкции и тем крепче должен быть крепеж. Лучше безопасно, чем использовать что-то ненадежное
Размер сумки При креплении это тоже нужно учитывать, так как для нормального использования вокруг должно быть свободное пространство. Иногда приходится вешать конструкцию не на самый надежный участок потолка, а там, где удобнее всего, поэтому решайтесь заранее на месте
Тип потолка В городе очень часто приходится иметь дело с бетонными плитами. Но что касается частного сектора, здесь чаще встречаются деревянные конструкции. Конечно, застежки очень разные

При работе с пулей на патроне появляются дополнительные нагрузки, не забывайте об этом

Вариант 1 – анкерный болт с крюком

Этот вид крепления отличается доступностью и большим разнообразием размеров; Вы без труда найдете нужный вариант в любом строительном магазине. Он подходит для монолитных железобетонных фундаментов и применяется для перфорации мешков до 40 кг. Давайте выясним, что нужно для выполнения работы:

Вот все, что вам нужно для работы

  • Сама сумка с застежкой, если застежки нет, придется делать самому;
  • Карабин, лучший самоблокирующийся. С его помощью можно очень быстро и легко снять конструкцию и повесить на место. Это особенно полезно для небольших помещений, где вам нужно снимать сумку, когда она не используется;
  • Для подвешивания рамы потребуется кусок цепи. Длина заготовки зависит от высоты потолков и желаемого расположения элементов. Приобретите цепь со звеном, которое подходит к крюку якоря, чтобы можно было легко регулировать высоту груши;
  • Анкерный болт с крюком диаметром 12 мм, длина рабочей части 80-100 мм. Этого вполне достаточно для надежного крепления груши.

Из инструмента нам понадобится перфоратор со сверлом диаметром 12 мм, которым мы будем проделывать отверстия под анкер.

Можно заменить цепь на прочную нейлоновую веревку, но в этом случае лучше взять якорь с кольцом, чем крючком, мне этот вариант нравится меньше из-за способности веревки изнашиваться и растягиваться.

Это еще удобнее при использовании струн

Теперь давайте попробуем разобраться в рабочем процессе, сначала представлена ​​небольшая диаграмма, а ниже все шаги описаны более подробно:

Процесс довольно простой, главное сделать все надежно

  • Для начала нужно определиться с местом расположения груши, чаще всего нужно руководствоваться текущим положением вещей и адаптироваться к ситуации. Но если есть возможность сделать все правильно, запомните простой совет: вокруг груши должно быть свободное пространство 2 метра во все стороны;
  • Сверление производится аккуратно, проследите, чтобы перфоратор располагался точно по вертикали, иначе анкер останется неудобным. Чтобы не путать с глубиной, наклеивайте на дрель кусок изоленты или малярного скотча в качестве ориентира;

Если вы войдете в пустоту с первого раза, вам нужно будет просверлить рядом с ней еще одно отверстие. Бывают случаи, когда нужно проделать 3-4 отверстия, чтобы добраться до нужного места железобетонной плиты.

В пустоте якорь не держится, надо залезть в свитер

  • Анкер необходимо вставить в отверстие до упора, чаще всего под кольцом бывает выступ или шайба. Далее необходимо подтянуть часть проставки, это можно сделать двумя способами: если в конструкции есть гайка, то ее нужно затянуть гаечным ключом и если у вас простой вариант, нужно повернуть анкер вверх, пока он прочно не зафиксируется в бетоне. Любой люфт недопустим, постоянное расшатывание во время использования быстро расшатывает застежки;

Так выглядит технология крепления анкера

  • Наконец, на крючок вешается груша, все просто, главное расположить ее на нужной высоте.

Если вас беспокоит, что в процессе тренировки груша может соскочить с крючка и запрыгнуть вам на руки, можно использовать улучшенный вариант якоря с качающимся крюком, он имеет форму, предотвращающую соскальзывание застежек даже при значительном качели конструкции.

Этот вариант исключает любые франшизы

Специальные потолочные крепления

Если у вас есть пуля, которая весит более 40 кг, имеет смысл использовать специальное потолочное крепление для боксерской груши. Чаще всего изделие представляет собой тарелку с четырьмя отверстиями по углам и кольцом посередине.

Такой вариант способен выдержать значительный вес

Основное отличие от описанного выше варианта в том, что элемент мы будем фиксировать не в одном, а в четырех местах, это значительно повышает надежность. Для работы используются анкерные болты диаметром 10-12 мм и длиной 80-100 мм.

Инструкция по работе своими руками выглядит так:

  • Для начала нужно определить оптимальное положение для крепления. Здесь необходимо следовать изложенным выше советам;
  • Разметка точек крепления — важная, но несложная часть работы. Вам просто нужно прислонить кронштейн к потолку и карандашом сделать отметки в местах расположения отверстий;
  • Сверление производится перфоратором, работайте осторожно и старайтесь держать инструмент ровно. Главное, начать работать точно по отметке, если вы двигаетесь, не факт, что в отверстия можно вставить анкер;
  • Кронштейн крепится к потолку, в него по порядку вставляются анкерные болты и затягиваются. Чтобы плита не деформировалась, лучше сначала подтянуть два элемента по диагонали, а потом два других, важно зафиксировать конструкцию максимально надежно, от этого зависит прочность крепления;
  • Грушу вешают последней, а дерево можно использовать по прямому назначению.

Такое крепление для груши на потолок выдерживает значительные нагрузки

Если размер груши очень большой, необходимо приобретать усиленные кронштейны больших размеров, их называют крабами из-за специфической формы. Они позволяют вывешивать спортивный инвентарь весом 100 и более килограммов и отличаются высокой надежностью. Есть модификации, которые крепятся не на 4, а на 8 анкеров, это самый надежный вид продукции.

Такая опора без проблем выдержит самые высокие нагрузки, главное, чтобы потолок был прочным

Наконец, если в вашем городе не продается крепеж, можно выйти из ситуации, просто повесив грушу на 4 якоря с кольцом. Мне нравится этот вариант, потому что 4-точечное крепление очень надежно удерживает сумку и намного меньше качается.

Четыре кольцевых анкера удержат любую грушу

Качельные крюки

Теперь давайте узнаем, как повесить грушу на деревянный потолок. Этот способ подходит для прочных фундаментов с надежными стропилами, именно в них мы и будем закрепляться. Для работы будет использоваться качающийся крючок или кольцевой винт, выбирайте элементы толщиной не менее 8 мм, именно они обеспечат необходимую надежность крепления.

Так выглядит качающийся крючок с резьбой по дереву

Крепежные работы выполняются в следующей последовательности:

  • Для начала нужно определиться с местом расположения спортивного инвентаря. Важно, чтобы вы были прикреплены к балке, если они проходят открыто, то проблем нет, а если прошиты, то придется разобраться, где просверлить отверстие, если его нет, то работы придется быть переделанным;

крепить к открытым стропилам намного проще

  • Что касается сверления, то для работы требуется сверло диаметром на 2-3 мм меньше размера крючка, подойдет и вариант по металлу, лишь бы длины хватило. Сверление производится аккуратно, старайтесь держать сверло строго вертикально;
  • Крючок вкручивается в дерево до нужного уровня, если материал прочный, крепеж держится очень и очень плотно. Потом грушу можно вешать, все как всегда сделано.

Сквозное крепление

Теперь разберемся, как закрепить грушу, если надежность потолка вызывает определенные опасения и вы не уверены, удариться ли о балку или она выдержит вес спортивного инвентаря. Готовых решений нет, и застежку придется изготовить самостоятельно. На фото ниже представлена ​​собранная конструкция, давайте разберемся, из каких составных частей она состоит:

Такой агрегат необходимо соорудить, чтобы обеспечить надежность крепления к деревянному потолку

  • Цифрой один обозначает кубик, нужно 3 штуки, две вверху и одна внизу. Соединение двух гаек вместе предотвращает их ослабление со временем;
  • Двойник указывает на пластину, размер которой может варьироваться в широких пределах, чем она больше, тем больше площадь опоры на поверхности и тем лучше распределение нагрузки на потолок;
  • Тройкой обозначен оцинкованный штифт М12, именно такой размер обеспечивает надежность системы, но при этом не тяжелый. Длина зависит от толщины нахлеста и может составлять 30 сантиметров;
  • Большая шайба маркируется четверкой, ставится снизу и необходима для подчеркивания проушины и предотвращения ее прижатия к поверхности;
  • Пятерка обозначает рым-гайку, это название кольца, в котором есть резьбовая часть для затягивания болта или шпильки. Конечно, резьба должна быть M12;
  • Чтобы надежно и быстро закрепить сумку на держателе, без карабина не обойтись, его размер подбирается так, чтобы вам было удобно пользоваться конструкцией.

Этот вариант также можно использовать для потолков из гипсокартона, на деревянных основаниях, когда необходимо пересечь пустоту. Главное сделать сквозное отверстие и выбрать оптимальную длину штифта, лучше покупать с запасом и нарезать на месте. Цена на такой агрегат довольно демократичная, стоить он будет дешевле готового кронштейна.

А теперь давайте узнаем, как по такой конструкции повесить грушу на потолок:

  • Прежде всего, вам нужно определить местонахождение вашей сумки, и это в первую очередь делается внутри. Далее нужно подняться на чердак и оставить в комнате помощника, он должен стучать веником или палкой в ​​выбранное место, чтобы вы могли сориентироваться и найти нужную зону;
  • Далее нужно найти ближайшую к выбранному месту балку, это несложно сделать с чердака, нужно разгребать или сдвинуть утеплитель и все станет ясно. Далее выбираем конкретное место для бурения и продлеваем пристройку на чердак для подключения электродрели;
  • Для работы понадобится сверло длиной не менее 200 мм, а толще и больше, потому что нужно пройти и балку, и обшивку потолка, а там может быть черновой токарный станок, каркас для отделки и сам отделочный материал. Буровую лучше брать с запасом, диаметр должен быть на 1-2мм больше диаметра штифта, я использовал вариант 14х400мм, этого как раз хватило для комфортной работы;

В этом случае не обойтись без длинной дрели

  • Работа сделана аккуратно, слишком сильно давить не надо, так как сверло может сломаться. Время от времени можно вынимать буровую установку, чтобы освободить ее от опилок и охладить, если древесина сухая, сверло будет довольно сильно нагреваться;

Готовая дыра идет с чердака в комнату

  • Далее нужно вставить в отверстие шпильку. Хотя мы использовали сверло немного большего размера, резьбовой элемент будет плотно прилегать, и для его полной вставки может потребоваться удар молотком. Делайте это очень осторожно, чтобы не повредить конец проволоки, иначе у вас не получится прикрепить к нему гайку, шпилька должна выходить из потолка на 4-5 сантиметров;
  • Первым делом нужно прикрутить ушко снизу. Для этого сначала ставится широкая шайба, затем накручивается кольцо, а сверху его необходимо зафиксировать гайкой для большей надежности. Здесь все довольно просто, если шпилька недостаточно выдвинута, ее положение можно скорректировать;
  • На верхнюю сторону сначала надевается пластина, после чего на шпильку накручивается гайка, чтобы затянуть ее максимально плотно, можно удерживать резьбовой элемент плоскогубцами. Вторая гайка затягивается, чтобы контрастировать с первой и не допустить расшатывания крепления под нагрузками, что в нашем случае очень важно;

Такая подставка при всей своей простоте очень надежна

На готовую петельку можно повесить грушу, и даже большую, прочности балки более чем достаточно, чтобы выдержать нагрузку.

Вот как повесить сумку даже в старом деревянном доме

Оцените статью
Блог про крепежи