Уход за лицом после 50 советы косметологов — как ухаживать за увядающей кожей в домашних условиях, чтобы сохранить молодость

Как меняется кожа после 50 лет?

Каждое 10-летие вносит свои нюансы в жизнь кожи. Сменив шестой десяток, мы сталкиваемся с последствиями серьезных гормональных изменений, ведь в этот период значительно снижается выработка самого главного гормона красоты – эстрогена.
Дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингу и косметике Мария Невская «После 50 лет наряду со снижением уровня эстрогенов снижаются и регенеративные способности кожи, сильно снижается синтез коллагена и эластина, кожа становится атоничным, заметно меняется овал лица, углубляются морщины».

Конечно, эти перемены не могут не угнетать молодых и активных женщин после 50 лет – одни спешно бегут к косметологу, а то и к пластическому хирургу, другие берут ситуацию в свои руки и начинают шоковую атаку на морщины в домашних условиях с помощью средства по уходу. Как это сделать правильно, мы расскажем чуть ниже.

А пока в качестве полезного развлечения узнайте, чего вам не хватало в средствах по уходу за кожей.

10 самых распространенных ошибок в уходе за кожей лица >

Уход за нормальной кожей

Счастливым обладательницам нормальной кожи требуется минимум средств. Самое главное в уходе – не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимальное внимание следует уделить качественному, но щадящему очищению и увлажнению. Мультикрем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер в коже, защищает ее от фотостарения, снимает воспаление, активизирует выработку коллагена и предотвращает появление морщин.

Возьмите за правило раз в неделю глубоко очищать кожу энзимной пудрой или пилингом и наносить маску. Это ускорит обновление клеток и предотвратит преждевременное старение кожи.

Как выбрать косметику, которая будет работать? Выбирайте продукты в зависимости от типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Именно поэтому специалисты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и занимает несколько минут.

Регулярный домашний уход за кожей продлит молодость и красоту

Схема ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях: советы косметолога

Чтобы сохранить молодость кожи после 50 лет (как и в любом возрасте), ухаживать за лицом нужно правильно, то есть максимально осознанно, дисциплинированно, используя адекватно подобранные продукты.

Схема ухода остается прежней: очищение (дважды в день), кремы (дневной и ночной) плюс дополнительные средства (маски, концентраты, сыворотки), но есть нюансы и детали, определяющие качество и эффективность домашнего ухода.

С помощью квалифицированных советов косметолога, дерматолога и консультанта skin.ru Марии Невской мы постарались пошагово описать все этапы ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях.

Очищение и тонизирование

А вы знаете, чего хочет ваша кожа после 50? Нежное обращение и даже нежность. Учитывайте это при выборе очищающих средств: выбирайте форматы крем-гель, крем или масло, которые помогут бережно очистить кожу. Средства с такой текстурой часто используют как для умывания, так и для снятия макияжа, что очень удобно. Если это не так и средство нельзя наносить на кожу вокруг глаз, воспользуйтесь молочком – сначала снимите им макияж, а затем умойтесь.

Бережное очищение: мицеллярная вода или молочко?

Что касается тонирования, то коже после 50 подходят тоники из линий для чувствительной и сухой кожи. Обычно в их состав входят гидранты (глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ) и экстракты цветов и растений (розы, ромашки, лаванды).

Мицеллярное молочко «Нежное очищение», Garnier

Это молочко — сама нежность во флаконе, легко растворяет макияж и удаляется ватными дисками без лишнего трения. Если вы предпочитаете безводное очищение, можете сразу переходить к этапу тонирования, только следите, чтобы на лице не осталось ни миллиграмма макияжа.

Средство для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Удаляет оставшиеся загрязнения, смягчает кожу и оставляет самые приятные ощущения. Композиция содержит экстракты розы и жасмина.

Увлажняющий очищающий крем-гель для лица и тела, CeraVe

Еще один чемпион чистоты, он подходит для умывания и снятия макияжа одновременно, гарантируя, что защитный барьер кожи не будет поврежден во время очищения.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

Гель при нанесении на кожу превращается в масло, которое опять же при контакте с водой превращается в кремообразную жидкость и легко смывается — вместе с загрязнениями. Роскошный объект.

Сыворотки

Правильный уход за увядающей кожей лица после 50 лет предполагает включение в программу сыворотки (сыворотки) – концентрата направленного действия. Напоминаем, как пользоваться пошагово:

1. вымытый;
2. протерла лицо тоником;
3. несколько капель сыворотки распределили по лицу;
4. подождал, пока он впитается;
5. нанесенный крем.

Косметолог Мария Невская предлагает обратить внимание на увлажняющие сыворотки (помогает восполнить дефицит влаги) и концентраты витамина С (для защиты кожи и сохранения ее упругости).

Антиоксидантный концентрат молодости кожи Liftactiv, Vichy

Эта сыворотка сочетает в себе 15% витамина С с другими антиоксидантами и гиалуроновой кислотой для интенсивного эффекта против морщин.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay

В этой формуле антиоксидант витамин С поддерживается салициловой кислотой, которая способствует обновлению клеток, процесс, который значительно замедляется после 50 лет, что часто делает кожу тусклой, грубой и неровной.

12,5% витамин С Мощный концентрат, уменьшающий морщины, Kiehl’s

Содержит чистый витамин С, а также его производные и гиалуроновую кислоту. Витамин С известен своим сиянием, гладкостью и защитой от окислительного повреждения кожи.

Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин Hyalu B5, La Roche-Posay

Сыворотка восполняет недостаток влаги (вполне естественно в возрасте 50+), способствует восстановлению защитного барьера кожи, обладает выраженным разглаживающим эффектом. Наносить ежедневно перед кремом, как любую сыворотку.

Кремы

Кремы для ухода за кожей после 50 отличаются более насыщенной, питательной текстурой и липидо-восполняющим составом, так как кожа в этом возрасте более склонна к сухости, чувствительности и связанному с этим дискомфорту.

В состав кремов входят вместе с маслами, жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами компоненты, способные стимулировать выработку коллагена, придавать коже эластичность и создавать эффект лифтинга, что становится особенно актуальным после 50-летия.

Обычно строки содержат как дневной, так и ночной вариант формулы.

Age Expert 55+ Дневной крем против морщин Легкая текстура, L’Oréal Paris

Формула крема, разработанная специально для женщин старше 50 лет, включает масла (жожоба, макадамии, маракуйи, абрикосовых косточек), оказывает тройное действие: укрепляющее (способствует укреплению и тонизированию кожи), разглаживающее (борется с морщинами), укрепляющее (увлажняет) кожа на лице выглядит подтянутой). Быстро впитывается и оставляет приятное ощущение на коже.

Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+», Garnier

Крем обещает позаботиться о питании кожи, сокращении морщин и повышении эластичности.

Ночной крем для лица и шеи с эффектом лифтинга Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Интенсивно увлажняет кожу, помогает ей стать более упругой и выглядеть здоровой. За реализацию этого плана отвечают растительные масла и экстракты, соевый протеин и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.

Крем дневной для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy

В период гормонального «роста» коже необходима помощь в виде крема, содержащего компоненты, которые, как известно, мягко стимулируют обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена и в то же время защищают кожу от обезвоживания.

Средства с ретинолом

Как известно, ретинол (форма витамина А) считается звездным ингредиентом антивозрастных формул, так как обладает способностью интенсивно стимулировать обновление клеток и тем самым преображать кожу: разглаживать морщины, улучшать тургор, осветлять пигментные пятна, обеспечивают комплексный омолаживающий эффект.

Однако у ретинола есть и другая сторона – как интенсивный и быстродействующий компонент он может вызвать чрезмерно бурную реакцию кожи: покраснение и шелушение. Стоит ли вообще использовать его после 50 лет, узнав, что в этом возрасте кожа становится более чувствительной?

Вот что говорит Мария Невская: «Для постоянной активизации работы всех клеток кожи необходимо продолжать использование косметических средств с ретинолом, но в более деликатных протоколах (например, 2 раза в неделю) и обязательно в сочетании с увлажнением и липидовосстанавливающие средства».

Сыворотка с ретинолом: советы новичкам

Ночная сыворотка для лица «Revitalift Laser», L’Oréal Paris

Одну-две капли сыворотки наносят вечером перед ночным кремом. Производители обещают, что через месяц кожа станет более гладкой и сияющей, а через 4 месяца даже глубокие морщины уменьшатся.

Дополнительный уход

Для комплексного ухода за лицом после 50 в домашних условиях женщинам следует иметь в своем бьюти-арсенале еще два продукта.

Скраб

Для поддержания обновления кожи скраб рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю, регулярно.

Осветляющий сахарный скраб для лица L’Oréal Paris

Достаточно нежный скраб подходит для кожи губ, содержит смягчающее масло виноградных косточек.

Маска

Маска хороша тем, что работает быстро, дает момент, а при регулярном использовании — и накопительный эффект.

Тканевая маска Age Expert 55+ Repair, L’Oréal Paris

повышает эластичность, гладкость кожи, придает ей сияние. Содержит гиалуроновую кислоту, подтягивающий кожу аденозин и, конечно же, масла.

Вернуться к индексу

Уход в горшке в период покоя

Период покоя длится около 2 месяцев. В это время прокладываются новые стрелки, идет их разработка. Чтобы орхидея снова зацвела, важно правильно за ней ухаживать:

• полив необходимо сократить практически до минимума, можно просто опрыскивать растение;
• если в качестве способа полива вы выбрали опрыскивание, делайте это регулярно;
• прекратить подкармливать растение удобрением;
• поместите растение в светлое помещение, но не допускайте попадания прямых солнечных лучей;
• старайтесь поддерживать в помещении умеренную температуру: от 16°С ночью до 24°С днем;
• необходимо обеспечить доступ кислорода к корням, проделав лунки в почве. Но будьте осторожны – корни растения хрупкие, важно их не повредить.

Рекомендации по кормлению

Так как желудок ребенка маленький, он будет потреблять только определенное количество пищи, и через несколько часов ему снова потребуется энергия. В течение первых шести недель важно позволять ребенку сосать грудь, когда он этого хочет. Попытка запланировать кормление слишком рано может иметь неприятные последствия, поскольку это мешает выработке молока. Не беспокойтесь о достаточном количестве молока — чем больше ваш ребенок ест, тем больше вы производите.

Ребенку необходимо правильно прикладываться к груди, чтобы получать достаточно молока и чтобы соски матери не травмировались и не повреждались. Перед тем, как приложить его к груди, положите его на бок так, чтобы его живот был прямо напротив вашего. Затем поднесите сосок близко ко рту, чтобы он широко открылся; убедитесь, что он берет в рот весь ваш сосок и значительную часть ареолы.

Специфика выращивания

Уход за комнатными розами в горшках предполагает целый ряд мероприятий, которые необходимо проводить вовремя, чтобы избежать проблем в будущем. Растения достаточно капризны, на погрешности в агротехнике реагируют моментально, сбрасывая листья и бутоны при резких перепадах температуры, холодных сквозняках, пересыхании или водяных массах в почве.

Покупка растения

При выборе экземпляра интересующего сорта необходимо учитывать состояние листьев и побегов. Листва должна быть светло-зеленой и блестящей, без темных пятен и белых цветов, прочно прикрепленной к стеблям. Здоровые побеги выглядят упругими, крепкими, не имеют повреждений и черных участков у основания.

Выбранное растение должно быть тщательно осмотрено, без упаковки

Если на листьях и побегах есть почернения, растение, скорее всего, поражено черной пятнистостью, а белое цветение может свидетельствовать о заражении плесенью. Куст следует внимательно осмотреть, чтобы убедиться в отсутствии признаков вредителей. Самая распространенная проблема с комнатными розами – появление паутинного клеща, которое обычно начинается при повышенной сухости воздуха в помещении. Покупка имеет смысл только в том случае, если растение здоровое и выглядит здоровым.

Первичная обработка

Комнатной розе следует уделить внимание сразу после покупки. Первое, что нужно сделать, это избавиться от упаковки и еще раз осмотреть куст, при необходимости аккуратно удалить все пожелтевшие и увядшие листья. Специалисты рекомендуют ополаскивать растение теплой водой под душем, стараясь при этом не мочить цветы и почву. Кроме того, рекомендуется проводить профилактические обработки некоторыми фунгицидами и репеллентами.

Обработки фунгицидными и инсектицидными препаратами лучше проводить на открытом воздухе или в профессиональных помещениях

Карантин и адаптация

В первые несколько дней рекомендуется держать розу в горшке отдельно от других комнатных растений. Чтобы он быстрее адаптировался, нужно создать подходящие условия: яркое рассеянное освещение, избегать прямых солнечных лучей, среднюю температуру воздуха без резких перепадов и сквозняков. Лучшее место – светлый подоконник на востоке или юго-западе. Если имеется возможность размещения только у северного или западного окна, розы необходимо дополнительно досвечивать фитолампами.

В домах и квартирах воздух обычно очень сухой, особенно в отопительный сезон. Чтобы повысить влажность, можно распылить воду возле растения или установить в помещении увлажнитель воздуха. При опрыскивании нельзя допускать попадания воды на цветы и листья, так как это может спровоцировать развитие грибковых инфекций. Если на кусте замечено какое-либо заболевание или наличие вредителей, его необходимо обработать и содержать в изоляции до полного исчезновения признаков болезни.

Через 2-3 недели купленную розу можно поставить рядом с другими комнатными цветами

Растение привыкнет к новым условиям примерно через 15-20 дней. В этот период могут опасть листья и бутоны, но если набраться терпения и продолжать ухаживать за кустом, акклиматизация пройдет успешно. Через 30-40 дней роза должна адаптироваться – она продолжит расти и начнет выпускать новые бутоны.

Температурный режим

Миниатюрные сорта культуры достаточно хорошо приспособлены к обычному домашнему микроклимату. Они способны активно развиваться и обильно цвести при температуре от 16 до 26 ℃, но лучше всего себя чувствуют, когда воздух в квартире не прогревается выше 20…22 ℃. В таких условиях на побегах появляется больше бутонов, и цветение длится дольше.

В теплое время года горшечные розы можно выставить на балкон, террасу, поставить в саду или в саду

На этапе подготовки к периоду покоя кусты рекомендуется переместить в помещение с пониженной температурой. Оптимальным считается диапазон 12…15 ℃. Если нет возможности понизить температуру в помещении, необходимо регулярно увлажнять воздух рядом с растением и проветривать помещение. При проветривании горшки с розами необходимо выносить, так как они болезненно реагируют на сквозняки и резкие перепады температур.

Полив и опрыскивание

Правильный и своевременный полив не менее важен, чем достаточное освещение и оптимальный температурный режим. Почва должна быть умеренно влажной: недопустимы как пересыхание, так и чрезмерный полив. Увлажнять почву необходимо, когда верхний слой подсохнет на глубину около 2 см. Если почва слишком влажная, она может стать кислой, что негативно скажется на состоянии растения. Оставлять воду в кастрюле тоже нельзя – лишнее нужно вылить.

Рекомендуется поливать под корни или в поддоны небольшим количеством теплой воды

В жаркие периоды иногда можно проводить опрыскивание, то есть опрыскивание водой всего растения или ополаскивание под душем. Такие процедуры лучше проводить в пасмурные дни или вечером, иначе мокрые листья могут пострадать от солнечных ожогов.

Подкормки

Нельзя забывать, что обильно цветущие кусты нуждаются в регулярных подкормках. Корневые подкормки проводят каждые 7-10 дней с ранней весны до середины осени (март — октябрь). Для этих целей хорошо подходит жидкое комплексное минеральное удобрение для роз, которое содержит все необходимые микро- и макроэлементы в нужных пропорциях. Также можно подкормить универсальными смесями из органического сырья, предназначенными для цветущих горшечных растений.

Готовые препараты используют согласно инструкции на упаковке

Листовые подкормки рекомендуется проводить весной, когда начинают отрастать молодые побеги, а затем еще два раза с интервалом в 10 дней, используя специальные растворы минеральных комплексов.

Обрезка

Как правило, купленная в магазине комнатная роза находится в стадии активного цветения. Чтобы продлить этот срок, нужно удалять увядающие цветы, не дожидаясь, пока с них начнут опадать лепестки. Стебли с одиночными цветками обрезают до первого листа. У соцветий бутоны удаляют по одному, и только после того, как последний цветок начнет увядать, обрезают стебель над первым листом. Благодаря этой несложной процедуре растения выглядят красиво и дольше цветут, выпуская новые бутоны.

По окончании цветения рекомендуется провести санитарную обрезку, удаляя слабые, засохшие и поврежденные ветки до здоровой ткани

После цветения у роз обычно наступает период покоя. На этом этапе рекомендуется хранить его в более прохладных условиях. Перед началом новой вегетации, пока не набухнут почки (примерно в феврале — марте), проводят формирующую обрезку: побеги укорачивают до длины 10-15 см, оставляя на них 3-5 глазков. Срез делают под углом 45 градусов на 0,5 см выше почки, направленным наружу, а не внутрь куста.

Если возникают трудности с определением расположения почек, побеги просто укорачивают наполовину. Также следует удалить засохшие, искривленные и поврежденные ветки. При желании кусту можно придать декоративную форму шара, эллипса или конуса.

Рекомендуется формирующая обрезка, стимулирующая развитие почек, с увеличением светового дня до ок. 10 часов. Если это сделать слишком рано, когда световой день короче, всходы будут слабыми, что негативно скажется на сроках и качестве цветения. Поздняя обрезка может замедлить рост ветвей и появление бутонов, так как растение направит свои усилия на восстановление уже развитых молодых побегов.

Для работы использую острый секатор, режущие поверхности которого протираю дезинфицирующим средством

Здоровые участки замазывают садовым варом или защитными пастами, чтобы предотвратить попадание инфекции в здоровые ткани. После обрезки растения особенно уязвимы и требуют повышенного внимания. Необходимо следить, чтобы на куст не попадали прямые солнечные лучи, не допускать переувлажнения и пересыхания почвы, сквозняков.

В период активного роста можно прищипнуть слишком длинные побеги, оставить на них 3-5 почек или разрезать пополам.

Пересадка

Сразу после покупки розу нельзя пересаживать. Рекомендуется дождаться окончания периода цветения, но лучше отложить эту процедуру до ранней весны. Если по каким-то причинам куст все-таки нуждается в пересадке (например, поврежден вазон или корни выходят за границы дренажных отверстий), его очень осторожно переваливают в новую емкость, стараясь сохранить ком почвы и не повредить корневую систему.

Комнатные розы обычно пересаживают каждый год, в конце февраля – начале марта, пока побеги еще не начали отрастать. Новый контейнер для растений должен быть примерно на 2-3 см шире предыдущего и обязательно с большими дренажными отверстиями. Покупать грунт лучше в специализированном магазине для садоводов – там обычно есть готовые смеси для роз, но подойдет и качественный универсальный грунт.

Куст аккуратно вынимают из старого горшка и помещают в новый, стараясь не повредить ком земли

На дно емкости примерно до 1/3 высоты укладывается дренажный слой из керамзита. Куст пересаживают, стараясь минимально повредить корни; слишком длинные, можно немного обрезать концы. Свободное пространство заполняют готовой почвенной смесью. Если в одном горшке росло несколько кустов, их нужно аккуратно разделить и каждый высадить в отдельную емкость.

Уход в летний период

Летом миниатюрные розы очень хорошо чувствуют себя на свежем воздухе. Их часто выносят на балконы, открытые террасы, беседки, ставят в саду вдоль дорожек. При размещении следует помнить, что растения не любят перегрева и прямых солнечных лучей. Поэтому их нужно содержать там, где освещение яркое, а в жаркие полуденные часы – полутень. Защитить корневую систему от перегрева можно, поставив горшки в дополнительные емкости. Также рекомендуется в жаркие дни опрыскивать водой возле растений.

При желании весной и летом миниатюрные кустики можно высадить в открытый грунт

Практически все сорта мини- и террасных роз хорошо приживаются и обильно цветут в условиях открытого грунта. Многие цветоводы сажают их на своих приусадебных участках и выращивают как садовые растения, укрывая на зиму специальными неткаными материалами типа спанбонда.

Уход в период покоя

Период покоя у комнатных роз длится около 3 месяцев. За это время растения отдыхают и набираются сил для нового обильного цветения.

Обычно «зимовка» начинается в ноябре и продолжается до конца февраля — начала марта. В это время желательно снизить температуру воздуха до 12-15℃, уменьшить интенсивность света и частоту поливов, полностью прекратить подкормки.

Цветам, выращенным в домашних условиях, достаточно сложно организовать оптимальные условия для «отдыха»

Производители цветочной продукции часто «заставляют» розы цвести зимой, подсвечивая их специальными фитолампами и тем самым увеличивая продолжительность светового дня. В этом случае период покоя смещается и наступает позже.

выращивание комнатных роз – занятие непростое, но правильный уход позволит вам украсить свой дом изящными декоративными растениями, которые будут радовать вас своим цветением долгие месяцы и годы.

Период реабилитации купленного растения

Дома хорошо бы воссоздать для избранницы те условия, где она была раньше: температура воздуха, влажность, режим полива, нахождение в тени или на светлом месте… Схожесть условий содержания поможет новичок быстрее адаптируется. В дальнейшем необходимо обеспечить ей правильный уход.

Реабилитационный период продлится 2-3 недели. И этот период будет самым тяжелым для розы. Настолько сложный, что может сбрасывать не только все бутоны и цветы, но даже листья.

После адаптации розетка снова начнет расти, и при правильном уходе зацветет! Это произойдет через 1-1,5 месяца. Купили розу в горшке и не знаете, как за ней ухаживать? Прочтите инструкции по уходу ниже.

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет в зависимости от ее типа

Несмотря на то, что тип кожи – это данность, с которой нам приходится сталкиваться на протяжении всей жизни, после 50 лет концепция ухода за кожей по типу кожи становится менее актуальной. Дело в том, что в этом возрасте снижается выработка гормонов, отвечающих за выработку жира (андрогенов), и кожа любого типа становится более или менее самодостаточной, то есть более сухой.

Викторина: мифы и правда об антивозрастной косметике и старении кожи

Жирная

После 50 лет жирная кожа приближается к комбинированному состоянию и позволяет использовать более насыщенные текстуры, чем в более молодые годы. Вы можете меньше беспокоиться о появлении черных точек и несовершенств. Выбирайте продукты для возрастной кожи с брендом: для всех типов кожи, для нормальной и комбинированной. И очистите кожу с такой же тщательностью, но более щадящими формулами.

Сухая

Сухая от природы кожа лица после 50 из-за гормональной перестройки становится еще суше, а ее защитный барьер слабее, поэтому холодное время года и межсезонье превращаются в настоящее испытание. Вопрос что делать?

• Умойтесь теплой водой, но не горячей.
• Подумайте о безводном очищающем средстве для кожи с молоком/мицеллярной водой. Завершите очищение тоником.

Борьба за красоту: очищение кожи водой или без нее

• По возможности умывайтесь фильтрованной или бутилированной водой. Водопроводная вода может сильно сушить кожу.
• Защитите и питайте свою кожу с помощью насыщенных текстурированных бальзамов и кремов с пометкой «для сухой и очень сухой кожи».

Питательный бальзам для восстановления очень сухой, зрелой кожи в период менопаузы Neovadiol Magistral, Vichy

Восстанавливающая формула дополнена маслами, обогащенными омега-3, -6, -9 — то, что нужно для взрослой и очень сухой кожи.

Проблемная

Проблемная кожа, страдающая угревой сыпью после 50 лет, — очень редкое явление.

Впрочем, всякое бывает, но, скорее всего, несовершенства в этом возрасте — временное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, такими как использование маски или недостаточное очищение. В этом случае можно использовать средства для увядающей кожи с несовершенствами.

Особенности питания

Питание пострадавшего должно быть сбалансированным, но перекармливать человека не стоит – лежащему не нужно большое количество калорий. Пишу давать одновременно небольшими порциями 4-5 раз в день. Перемалывать пищу имеет смысл только в том случае, если человек не может ее пережевывать самостоятельно. Не торопите пострадавшего, пусть он ест в удобном для него темпе.

Полезно для перенесших инсульт:

• нежирная рыба и морепродукты;
• нежирное мясо и птица;
• яичный белок;
• нежирные молочные продукты;
• орехи;
• сухофрукт;
• цельные зерна в сухих завтраках и аксессуарах;
• свежие фрукты;
• свежие, вареные и тушеные овощи;
• свежие овощи;
• морсы, компоты, зеленый чай, а также очень важно обеспечить чистой водой.

Не рекомендуется использовать после инсульта:

• жирная пища – мясо, сало, сало;
• кофе и черный чай;
• острые и соленые блюда, маринады;
• стейк;
• сладости – конфеты, шоколад;
• алкогольные напитки.

В рационе должно быть много клетчатки, можно добавлять каши. Пострадавшему следует избегать продуктов, провоцирующих вздутие живота. Для улучшения пищеварения можно сделать легкий массаж, слегка надавливая по часовой стрелке вокруг пупка.

Уход за лицом после механической чистки

Метод эффективно решает проблему акне и комедонов, но является наиболее травматичным. Косметолог очищает проблемные зоны вручную, предварительно распарив и тщательно очистив кожу. Процедура заканчивается успокаивающей маской.

Основными недостатками процедуры являются риск воспаления и рубцевания. Поэтому уход за кожей лица после механической чистки должен быть особенно тщательным. Восстановление занимает до 5-7 дней. В этот период следует регулярно обезжиривать кожу антисептическими препаратами, не содержащими спирта. Успокаивающие компрессы могут помочь уменьшить отек.

Нюансы эффективного ухода за отдельными зонами лица

После 50 лет отеки усиливаются – замедление тока лимфы, задержка жидкости, легкие теперь сразу считываются, что негативно сказывается на внешнем виде.

Кожа вокруг глаз

Мешки под глазами, отечность век грозят стать вечными спутниками после 50 лет, но этого можно избежать, если освоить лимфодренажный массаж, а для защиты кожи вокруг глаз от обезвоживания использовать антивозрастные средства с насыщенной кремовой текстурой.

Носогубные складки

Одним кремом убрать носогубные складки невозможно. Косметический уход, который мы описали выше, рекомендуем сочетать с массажными техниками.

Шея

Говорят, от состояния шеи во многом зависит то, как выглядит лицо. А еще она страдает от возрастных изменений, становится менее стройной, на ней появляются складки и морщины. Не забывайте ухаживать за шеей и зоной декольте – многие кремы для лица также подходят для этих зон.

Как убрать морщины на шее

Крем для повышения упругости кожи шеи, декольте и для моделирования овала лица при климаксе Neovadiol Phytosculpt, Vichy повышает тонус и эластичность кожи, оказывает укрепляющее действие.

Скульптор комплексного ухода «Age Expert 55+», L’Oréal Paris

Формула крема для лица, шеи и декольте направлена ​​на восстановление контуров, подтяжку кожи и уменьшение глубоких морщин.

Читайте также: Вода в океане: пресная или соленая, рейтинг по солености

Шаг 2. Проводим осмотр

В день покупки или на следующий день после покупки необходимо осмотреть цветок:

• Поиск насекомых. В первую очередь ищем в цветке насекомых: комаров, подуров, трипсов и других вредителей. Читайте также: Как избавиться от комаров в цветах
• Осмотр листьев. Заметили фиолетовые прожилки или пожелтение на краях листьев? Это хорошо. А вот мокрые гнилые или желтые пятна, а также медленно сморщенные листья – это уже проблема.
• Осмотр подложки. Если есть кусочки коры с белым налетом, их нужно немедленно удалить и выбросить. Если есть зеленые водоросли, то это не проблема, но лучше горячим ножом/гвоздем сделать в горшке несколько отверстий в тех местах, где корни не соприкасаются со стенками горшка. Если вы заметили 1-2 маленьких грибочка, растущих в субстрате, удалите их, сделайте в горшке отверстия и сократите полив. Если грибов несколько, то посмотрите таблицу «Проблемы и решения» в конце статьи. Если вы заметили, что ваша орхидея посажена не в кору, а в торфяную смесь, то это не проблема. Первые 2-3 года цветок без проблем может расти в торфяном горшке, нужно только поливать его чуть более осторожно и умеренно.
• Осмотр корневой системы. Подсохшие или подгнившие верхние воздушные корни следует обрезать до живого места. Затем через прозрачные стенки горшка осмотрите нижние корни – они должны быть светло-серо-зелеными или светло-зелеными. Если вы заметили, что есть гнилые желто-коричневые корни, просто аккуратно поливайте орхидею и не допускайте перелива. Если желтых корней слишком много, орхидею необходимо пересадить.

Здоровые корни орхидеи должны быть серо-зелеными, как на картинке, или зелеными

Если вы обнаружите проблемы с вашей орхидеей, обратитесь к таблице «Проблемы — Решения» в конце статьи. Осмотрев орхидею, протрите листья влажным ватным диском, чтобы смыть пыль и грязь.

Необходимые этапы ухода

Важно регулярно проводить гигиенические процедуры, чтобы больной чувствовал себя комфортно.

• Ежедневно утром и вечером необходимо мыть его тело водой с жидким детским мылом. В мыльный раствор нежелательно добавлять спирт. Он сушит кожу, что может привести к развитию пролежней на теле. Допускаются лосьоны, кремы, пенки и другие средства по уходу за телом для лежачего больного. Они увлажняют кожу, снимают дискомфорт, зуд.
• Каждую неделю важно мыть голову в миске с теплой водой и обычным шампунем. Сухой шампунь можно использовать один раз, например, в середине недели, если обездвиженный человек чувствует себя некомфортно.
• Мужчинам необходимо регулярно бриться. Самое главное – пользоваться бритвой очень осторожно, чтобы не поранить пациента, а после бритья наносить на кожу увлажняющий лосьон. Хороший внешний вид радует и обездвиженного человека, и его близких.
• Если у подопечного есть зубы, их следует чистить щеткой и пастой каждый день. Тяжелым больным полоскать рот спринцовкой теплой водой, отваром трав. Если у лежачего больного затруднено глотание или он не до конца осознает, что с ним происходит, ему отказываются чистить зубы, так как есть риск задохнуться. Вместо этого можно протереть зубы и остатки слизи вокруг рта марлевым тампоном.
• Регулярная стрижка когтей также важна при уходе за больным. Во-первых, под ними скапливаются бактерии, во-вторых, при неаккуратном движении человек может травмироваться, а кожа больных в пожилом возрасте заживает очень медленно. После стрижки ногтевую пластину можно дополнительно обработать дезинфицирующим спреем.
• уши промывают с мылом каждый раз во время общих гигиенических процедур водой. Но если есть повреждения, например перфорация барабанной перепонки, при мытье головы и тела слуховые проходы закрываются ватным тампоном. Если в ухе есть скопление серы, лучше показать больного отоларингологу, он аккуратно ее удалит.
• Прочистку носовых ходов лучше доверить опытной медсестре. Внутренняя поверхность носа очень чувствительна, но на ней образуются корочки, которые удаляются ватным тампоном, смоченным в вазелине. Затвердевшие загрязнения у тяжело лежачих больных размягчают маслом и соленой водой. Оставшуюся слизь собирают аспиратором.
• Отдельное место в уходе за иммобилизованными больными занимает очистка глаз от оксидов. Глаза протирают ватным диском со специальным раствором, но перед этим необходимо обработать руки гигиеническим раствором.

В пансионате «Тульский бестефар» мы оказываем стационарным больным необходимую сестринскую помощь. Все гигиенические процедуры регулярно проводятся опытными младшими врачами.

Готовить помещение нужно заранее

Отсутствие должного освещения может вызвать проблемы с ориентацией во времени и нарушения сна, а кабель от телевизора на полу или пороге может стать причиной падения при движении. Чтобы не допустить излишеств, необходимо еще до выписки обустроить помещение в соответствии с возможностями и потребностями.

Каким должно быть помещение

Важно создать безопасную среду. Они начинаются с удаления всего лишнего из личного пространства пациента. Это предметы, которые не были востребованы во время ухода или развлечения пациента. Затем нужно выбрать подходящую мебель. Он должен быть устойчивым, без острых углов и торчащих ножек. Кровать, оснащенная выдвижными устройствами и боковыми поручнями, должна быть установлена ​​таким образом, чтобы обеспечить доступ к кровати со всех сторон.

Важно! Если человек способен передвигаться, для него меняется не только его личное пространство, но и все жизненное пространство. Выключатели перенесены на уровень опущенной руки, а средства гигиены в ванной – на уровень вытянутой.

Что может потребоваться

При оказании помощи на дому парализованным больным после инсульта малые реабилитационные мероприятия подбираются индивидуально с учетом симптомов основного и сопутствующих заболеваний. Может пригодиться с:

• подушка-валик, подушка под ноги, подушка под шею;
• набор специализированных столовых приборов;
• противопролежневый матрас;
• нагрудник;
• поднимать;
• судно;
• ремешок для фиксации;
• радио, телевидение;
• настенные часы, календарь;
• поддержка спины;
• прикроватный столик.

Список средств корректируется в зависимости от динамики состояния. По мере улучшения самочувствия и развития функций предметы обстановки заменяются другими, с меньшей степенью замещения.

Важно! Если больной способен к самообслуживанию, приспособления для этого следует располагать на расстоянии вытянутой руки.

Салонные процедуры, которые помогают сохранить молодость кожи лица

Наверное, мало найдется женщин после 50, которых не интересовал бы вопрос, как вернуть молодость лицу. Есть несколько косметических методов, на которые вы можете положиться в этом вопросе.

Пилинги

Да, обновление кожи с помощью кислот по-прежнему актуально, но пилинг можно делать только поверхностно или поверхностно-срединно. «Средние пилинги не рекомендуются из-за высокой агрессивности и плохого заживления после 50 лет», — предупреждает Мария Невская.

Поверхностный пилинг лица

Инъекции

Это и биоревитализация, и дермомодуляция, и мезотерапия аминокислотами, витаминами и микроэлементами, а также контурная пластика – то есть введение филлеров для восполнения объемов.

Аппаратные методики

«Из аппаратных процедур подойдут самые деликатные, безопасные, без негативной стимуляции — например, РФ, фотоомоложение», — советует наш косметолог.

Фотоомоложение лица Назад к обзору

За красотой в салон: процедуры для восстановления кожи лица

Только салонные процедуры могут гарантировать быстрый результат. Чтобы в кратчайшие сроки подтянуть лицо, сделать контуры более четкими, разгладить морщины и придать однородный цвет, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Опытный мастер пропишет программу восстановления покрова и виртуозно проведет бьюти-процедуры. И вы можете полностью довериться ему и не переживать о возможных последствиях.

Процедуры, на которые стоит обратить внимание шестидесятилетним женщинам:

• Химический пилинг. Он сделает кожу однородной, разгладит шрамы и шрамы, осветлит пигментные пятна.
• Сеансы массажа. Ускоряет циркуляцию лимфы и крови, а также нормализует обменные процессы.
• Инъекции гиалуроновой кислоты. Увлажняет клетки кожи, визуально освежает.
• Лазерная полировка. Подтягивает кожу, улучшает и выравнивает цвет, устраняет мелкие морщинки.
• Мезотерапия. Процедура введения целебных коктейлей под кожу сделает лицо свежим и избавит от морщин.
• Дермабразия. Глубоко очищает эпидермис, уменьшает морщины, разглаживает шрамы и шрамы, осветляет пигментные пятна и заметно омолаживает лицо.

Что нужно для прогулок в первые недели после роддома?

Для поездок с малышом нужно собрать достаточно серьезный гардероб – как минимум в нем должны быть жилетка, шлепанцы, боди, комбинезон, кепка и плед-конверт. Большинство мам этот список не пугает, наоборот, они с удовольствием погружаются в выбор первой одежды для ребенка. Главное, не покупать лишнего: помните, что большая часть крохи в ближайшее время вырастет.

Что еще нужно, чтобы пойти?

Коляска

выбор коляски – тема большая и серьезная. С первых дней после роддома и до тех пор, пока малыш не научится сидеть, для ходьбы необходима коляска. Также можно купить трансформер «2 в 1» (при необходимости превращается в коляску) или «3 в 1» (тоже с автокреслом). Однако универсальность достигается за счет веса и размера.

Заранее продумайте, как вы будете выходить из дома с новорожденным, куда пойдете, как вернетесь. У вашего входа есть инвалидная коляска или грузовой лифт? Всегда ли рядом будет человек, который поможет нести коляску? Куда вы хотите ехать — по асфальтированным тротуарам или по грунтовым дорогам? Все это имеет значение при выборе.

Детское автокресло

С детским креслом малыш должен быть знаком сразу после роддома. И буквально: в машине, в которой вы уезжаете из дома, это должно быть. Даже не думайте о том, что малышу будет в большей безопасности на руках у мамы. С рождения маленький пассажир должен сидеть только в автокресле 7 .

Если ваш малыш будет много путешествовать в машине, купите переноску с пометкой «0+» — она легкая и удобная, но ребенок из нее вырастет примерно через год-полтора. Другой вариант — стул «0+/1». Его можно использовать с первого дня после госпитализации до четырехлетнего возраста, но он имеет более громоздкую конструкцию.

Сумка для прогулок

Выходя из дома с новорожденным ребенком, желательно ничего не забыть. Не кладите необходимые вещи в карманы коляски и собственной сумочки – приобретите на ходу отдельную сумку.

Какие салонные косметические процедуры для лица показаны после 40 лет

Несмотря на тщательное выполнение всех рекомендаций в домашних условиях, также необходимо посещать косметологов. При этом не стоит зацикливаться на срочных мерах, ведь время для этого еще не пришло. Есть достаточно поддерживающих и профилактических вариантов, которые помогут улучшить кровоток, снять раздражение и воспаление, укрепить овал, устранить дряблость и выровнять тень.

Для этого рекомендуем:

• лимфодренажный массаж;
• микротоковая терапия;
• пилинг фруктовыми кислотами;
• мезотерапия.

Эти же процедуры помогут решить, как ухаживать за лицом мужчине после 40. Специалисты обращают внимание на детали и меняют интенсивность воздействия.